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用好咖啡,享受健康。

#請選擇高綠原酸低咖啡因的好咖啡

很多人可以不吃甜食油炸,但不能不用咖啡來開啟一天,加上過去研究對腸道菌的正面影響,所以「咖啡跟茶」是我在門診治療「食物上癮症」中,唯一允許的上癮物質😆

fesoB群濾掛_王姿允推薦

在feso代謝B群咖啡邀約體驗時,我立刻檢視了相關的成分:

✔️ 採用自然農法精品級阿拉比卡豆

      我一向在意是否用的是阿拉比卡的咖啡豆(Arabica),因為其風味和香氣一流,是常用來作為精品或單品的高級咖啡豆,較能保留對身體有好處的抗氧化物質完整性。

✔️ 採用淺烘焙保有豐富的綠原酸

     咖啡的主要好處不在「咖啡因」,而是在綠原酸,挑淺烘焙的咖啡豆比較能保留這個天然的生物活性化合物(Bioactive compounds),也就是咖啡裡抗氧化劑的來源,研究發現可幫助維持消化道機能、調整體質、促進新陳代謝,市售的咖啡綠原酸約20毫克,而feso代謝咖啡採用輕烘焙,其每一包綠原酸含量141.39毫克,一包抵7杯😍

✔️低咖啡因

     許多在體重管理的人,其實睡眠相當重要,而且對於咖啡因的敏感性會提升,所以我都會建議喝不影響到睡眠的低咖啡因飲品,實際測試睡前泡一杯來喝,確實不影響睡眠,單喝也不會心悸,少了咖啡因造成的交感神經亢奮,多了綠原酸在夜晚可能增加睡眠中的新陳代謝🔥

✔️天然酵母 B 群+獨家余甘子專利萃取

很少看到咖啡額外再加入B群跟余甘子,在2009年的食品化學相關期刊,發現余甘子含有強抗氧化活性物質,加上微量水溶性維生素,使健康維持跟促進新陳代謝的訴求更突顯出來。

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建議除了早上一杯日常保健飲用外,有增肌減脂飲食運動計畫的人,可依2015年的運動營養學相關期刊建議,在運動前喝一杯咖啡,可增加15%運動後3個小時內熱量的燃燒。

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#醫生都在喝的咖啡

#融入時尚與品味的機能咖啡

#feso

#feso 代謝 B 群咖啡


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